Progressive Muskelentspannung
Entspannungstraining ist eine sehr alltagstaugliche, leicht einsetzbare Methode,
Spannungen abzubauen.
Sie haben Schwierigkeiten abzuschalten, sind angespannt, belastet, gestresst? Sind Kopf- oder Rückenschmerzen Ihre ständigen Begleiter?
Durch systematische Entspannungsübungen erlernen Sie eine aktive Methode, Belastungen besser zu bewältigen und Folgeschäden, vorzubeugen - machen Sie "Progressive Muskelentspannung"
Kurs-Nr. Art, Bezeichnung Tag/Uhrzeit Start Std. Gebühr/Beitrag Leitung
M1 Mo 11.oo 28.11.2011 10 € 75 / € 16 Elke Looft
M2 Mo 11.oo 27.02.2012 10 € 75 / € 16 Elke Looft
M3 Mo 11.oo 11.06.2012 10 € 75 / € 16 Elke Looft
M4 Mo 11.oo 08.10.2012 10 € 75 / € 16 Elke Looft
Locker bleiben ...
... oder werden - das ist einfach mit Diplom Psychologin Elke Looft.: montagmorgens um 11 Uhr
Schnuppern ...
können Sie in jedem
unserer Kurse ein Mal. Wir laden daher herzlich ein zu einem kostenlosen
Schnuppern in unserer Muskelentspannungsgruppe.
Zur
Muskelentspannung besuchen Sie
uns einfach mal montags um 11 bis 12 Uhr.
Wenn Sie teilnehmen ...
... bringen Sie bitte eine Matte zur Progressiven Muskelentspannung(Yogamatte, Isomatte o. ä.) und eine Decke mit.news today ...
... am 31. März 2012 fand unsere
Jahres-Mitgliederversammlung statt.
In einem Kurzprotokoll sind die Ergebnisse nachzulesen - mehr ...